有问必答网心理健康科失眠 → 听同学说了太多的鬼故事在寝室晚上不敢睡觉

听同学说了太多的鬼故事在寝室晚上不敢睡觉

女 | 16岁 2018-10-21 13:09:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 听同学说了太多的鬼故事在寝室晚上不敢睡觉,但是只要有人陪我睡我就可以睡着,这是不是心里有问题

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-10-21 16:13:52 我要投诉

      你听同学说的太多的鬼故事导致你晚上睡不着觉。只要有人陪你睡觉,你还是可以睡着的。这就是心理问题,所以在睡觉前不要听一些恐惧的故事。会影响自己的情绪。可以多听一听催眠的音乐,让自己心情得到放松。
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2018-10-21 16:10:46 我要投诉

      因为听了鬼故事睡不着觉,这是有很正常的,不是什么心理问题,睡不着觉是有原因的,嗯,既然知道是鬼的故事,就知道只是故事而已,听听阳光的故事,开心的故事,因为你还是挺受故事的影响的。
      

高辉
高辉 二级心理咨询师 擅长: 儿童专注力训练,家庭亲子关系,人际沟通关系,婚姻家 帮助网友:63
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2018-10-21 16:16:12 我要投诉

      您好,很高兴可以为你解惑,我是心理咨询师,您的信息我已收到,您这种状态没有心理问题。这个只是听恐怖故事多了对您有一点的影响。你坚持健康的生活方式,经常参加一些集体活动,和朋友们一起学习,一起去健身等等。可以看一些科普读物,参加瑜伽或者跑步等体育运动,一定会过的很美好!
      
      以上是对“听同学说了太多的鬼故事在寝室晚上不敢睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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