健康咨询描述: 不知道为什么每次我去应聘,前几天特别紧张,尤其是前一天晚上紧张的整宿睡不着,然去上班的时候觉得没什么,自我感觉甚至还挺好,觉得自己的同事们人还挺好,可是一回到家,情绪就突然失控了,忍不住就大哭一场,哭的停不下来,浑身发抖,恐惧感扑面而来,而且回家的路上黑漆漆的没有路灯,只有一小块光明,就感觉自己被封闭在一个小屋子里,除了眼前什么也看不到了
你好,虽然你说的大哭等行为貌似很离谱,其实是一种对你来讲非常好的情绪释放方法,而且有报道称眼泪中含有免疫抗菌物质,可能正是这种肆意的负面情绪释放才让你转天工作牛有充沛的精力和平稳的情绪状态。
指导意见:
你好,根据你所叙述的每次去应聘的情况,我认为,可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
以上是对“不知道为什么每次我去应聘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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