我生活在农村，最近2年在外面做点小生意
健康咨询描述： 我生活在农村，最近2年在外面做点小生意，今年9月份我把两孩子送县城读书，媳妇去接送，现在生意做不成了，也就是她们读书的钱我苦不够了，从9月中旬开始晚上无法入睡，后来通过朋友开导，晚上可以睡着了，但是最近几晚上5点左右就会醒，醒了之后就无法睡了，刚刚想睡着胸口就像跳一下就睡不着了，就像我们农村人说的掉了魂，请问我这是焦虑症吗？怎样能治好？
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你好，根据你表述的情况考虑是压力太大引起的失眠，焦虑。建议你放宽心，不要给自己增添负担，你还年轻，只要有勤劳的双手，生活肯定会越来越好的，建议你找心理医生咨询一下。
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是平时过度疲劳和长时间睡眠不好引发精神疾病，你现在属于睡眠障碍，建议在医生指导下吃安眠药，睡觉前需要户外散散步呼吸新鲜空气放松心情，可以热水泡泡脚促进血液循环，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物，可以喝一杯热牛奶促进睡眠。
我感觉自己要疯了，随时随地都想跟亲人朋友倾诉，我自己认为现在只有读完今年，明年9月份把孩子转回老家读，这样我能负担他们的经济，但是又怕孩子心理受到影响？
你好，你这种情况需要勇敢面对现实，平时养成良好生活习惯，积极配合医生的疏导和治疗，
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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