我最近老是犯困，容易瞌睡

      这个情况如果是睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能恢复。
      

      脑供血不足有可能是血管狭窄，也可能是血液粘稠或者血压低。建议在医院检查明确病情，在医生指导下服药。在生活上建议多吃蔬菜，洋葱，西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生，喝茶尤其是红茶和绿茶;，少吃动物脂肪，低胆固醇饮食，忌烟酒。
      

      你好，根据你的情况描述，你现在有脑供血不足，神经衰弱症状，这样情况可以服用西比灵治疗，改善脑供血，但主要建议你多运动多锻炼身体改善症状，
      
      以上是对“我最近老是犯困，容易瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！