急急急！被严重的黑眼圈困扰着

      你好，根据你叙述的情况，考虑你身体素质较差，而且不爱运动。血流缓慢，血液中的二氧化碳含量较高，氧气含量较少，尤其眼脸皮肤特别薄，表现为黑眼圈。建议，一保持充足的睡眠，和睡眠质量，二均衡营养补充各种维生素，三可做局部热敷按摩，四，关键是多参加体育锻炼，增强体质。
      

      你好!根据你的描述情况，黑眼圈多由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致。一种是血液於滯，另一种是色素沉着。平时注意规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食；必要时看医生进一步检查治疗。
      

      病情分析：
      黑眼圈一般都是作息不规律，熬夜，严重的休息睡眠不足所致！
      指导意见：
      首先调整作息规律，保证足够的休息跟睡眠，解除疲劳，也可以适当贴贴眼贴来缓解！
      
      以上是对“急急急！被严重的黑眼圈困扰着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！