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开始39kg158cm女

女 | 20岁 2018-10-29 21:41:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 开始39kg158cm女,听说增肥可以增强免疫力?免疫力超级低,然后两个月增肥到45kg感觉免疫力好像并没有增加呢。还是我没有感觉到?

医生回复区

王明慧
王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫 帮助网友:28230
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2018-10-30 08:39:01 我要投诉

      你好,增强体质不是光增肥就可以的。需要通过健康的饮食、规律的生活作息和适当的运动来增强免疫力。建议你有规律健康的作息,饮食上要荤素搭配,营养均衡,远离垃圾食品。尽量减少手机,电脑等电子设备的使用时间,远离放射线
      

霍亮亮
霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化 帮助网友:38201称赞:2
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2018-10-30 08:34:34 我要投诉

      你好,首先来说,不是说你增肥能够提高免疫力,是指你体重恢复正常,能有提高免疫力,你现在体重轻,考虑营养元素有缺乏,所以导致你免疫力低下。
      

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2018-10-30 08:38:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你是有点瘦,45Kg也不胖,千万不要减肥。太少了是有点弱不禁风,抵抗力也不会好。
      指导意见:
      想要增强免疫力,关键要进行体育锻炼,多到户外进行锻炼,持之以恒。多吃新鲜的蔬菜和水果,多穿蛋白质含量丰富的食物。避免感冒。
      
      以上是对“开始39kg158cm女”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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