最近总是想着呼吸，怕自己断气然后就深呼吸才觉得舒服

女 | 36岁 2018-10-31 05:45:35 4人回复来自

健康咨询描述：最近总是想着呼吸，怕自己断气然后就深呼吸才觉得舒服怎么回事

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杨斌哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 水痘，麻疹，猩红热，腮腺炎，出血热，肝病，梅毒，艾帮助网友：20870称赞：7

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2018-10-31 05:47:44 我要投诉

您好，根据您的提问，建议您应注意分散注意力，多与朋友沟通交流，适当的参加户外运动及体育锻炼，看看症状是否有所缓解，必要时做一个胸片检查一下。

2018-10-31 05:48 ask88010611fd 追问

不会倒下吧，我跟朋友聊天就很好

2018-10-31 09:13医生回答：

建议您应注意增加兴趣爱好

2018-10-31 09:30 ask88010611fd 追问

好的，谢谢

2018-10-31 12:00医生回答：

不客气，祝您生活愉快

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2018-10-31 05:55:32 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，建议你应该分散注意力，多于朋友沟通交流，适当参加户外运动和体育锻炼，看看症状是否有所缓解，必要时做个胸片检查一下

2018-10-31 05:56 ask88010611fd 追问

跟朋友聊天就很好

2018-10-31 08:06医生回答：

你好，可能是你心理作用，多和朋友出去散步聊天

2018-10-31 09:27 ask88010611fd 追问

这个不用吃药吧，告诉自己没有毛病，树立信心

2018-10-31 09:31医生回答：

你好，不用吃药，放松心情，多出去走走

2018-10-31 09:33 ask88010611fd 追问

谢谢医生，我自己调节

2018-10-31 09:35医生回答：

你好，祝你生活快乐

李玲友谊县人民医院副主任护师擅长: 内科，儿科外科各种疾病的护理工作。帮助网友：78853称赞：67

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2018-10-31 05:55:04 我要投诉

      你好，从你描述的情况看，深呼吸才会感觉舒服一点，有可能是和你紧张，压力大，想的太多有关系，如果有心慌，胸闷的症状，也有可能和心脏问题有关，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，可以做个心电图检查。

      以上是对“最近总是想着呼吸，怕自己断气然后就深呼吸才觉得舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！