我20岁，吃了枸杞会上火

      您这个年龄段建议一天不要吃这些枸杞。可以吃五六粒就可以或者是泡水喝都是可以的。平时坚持锻炼身体，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
      

      您好，根据您的提问，您的这种情况一般情况下服用枸杞是需要注意使用量的，您的这种情况考虑可能是服用过多而导致的枸杞味甘性平归肝经，肾经，肺经能养肝滋肾，润肺可治疗肝肾阴亏益，精明目用于腰膝酸软，眩晕耳鸣。
      

      枸杞子具有滋肾养肝明目的功效，性偏于温补，年轻人吃了会容易上火的，不是你有阴虚或阴盛的缘故，建议你正常饮食即可，少吃油炸辛辣刺激食物，规律作息。
      
      以上是对“我20岁，吃了枸杞会上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      枸杞属于一种温性药物，虽然有养阴的作用，如果使用不当依然会引起上火。
      指导意见：
      建议你在医生指导下使用其他一些中药进行调理，比如麦冬，玄参之类的。但也不能过量服用，建议您在医生指导下进行调理。