最近心里总是烦燥，家里人也和我吵

      这个情况大多数应该是心理问题，可以到心理科去做个检查，看一下对症处理就行，有症状的话你可以用药物进行改善，没问题的，平时注意休息。
      

      家里烦躁，如果是有这种发泄的心理考虑，应该是有一定的心理问题，可以到心理科去做个检查，看一下对症处理就行，有症状的话可以用药物进行改善，或者是进行心理疏导。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，考虑是精神压力太大导致抑郁症，首先应该把心里面事情发泄出来，多和亲人朋友同学之间进行沟通交流，多户外散散步听听音乐放松心情，空闲时间选择自己喜欢的事情做，转移注意力，必要时可以到医院进一步咨询心理专家，进行心理疏导治疗和药物治疗。
      
      以上是对“最近心里总是烦燥，家里人也和我吵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对这种情况，建议你找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现这种状态，是否由于什么事件影响所导致的这种情况，找到问题的根源并解开心结。另外，在心情不好时要找一些健康的方式去发泄，比如运动、唱歌、听音乐、写日记、找人倾诉等，不要做出对自己或他人造成伤害的事情。如果难以自我调节，也可找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。