医生救救我我突然惊恐发作感觉要死了我该不该去医院我
健康咨询描述： 医生救救我我突然惊恐发作感觉要死了我该不该去医院我喘不上气我白天就气短现在更严重了本身有焦虑症我吃了艾司唑仑片可是因为蚊子一直睡不着然后去电蚊香后感觉没事了却再也睡不着了我爸呼噜声很大我从小就怕他打呼噜然后我现在睡不着感觉要死了我该怎么办
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指导意见：
17岁男孩出现惊恐发作,表现为喘气困难,失眠等,如果经检查无器质性病变，属于极度焦虑或者恐惧情绪引发的躯体化障碍。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解可能存在的焦虑或者恐惧情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
您好我其实以前看过心理医生焦虑症抑郁症强迫都有最近约不到医生得等好几天才能做心理治疗刚刚去的首都中医医院心神医学科他说我是什么什么紊乱导致呼吸困难！诊断是郁病心神不安征给我开的中汤药不知有用没我焦虑抑郁已经三年多了之前不是很重也不是很了解现在我休学了心情也不好也没朋友和我交流因为他们在上学我平时也就靠打球发泄我都不敢玩电脑了一玩电脑就情绪化更难受
中医的诊断也是有道理的，心理学角度就是认为你存在焦虑或者抑郁情绪，导致身体受神经系统的调节出现异常，关键还在于情绪疏导。这里专业的心理医生都愿意帮助你的！希望您的心情能够早日好起来！
您好不好意又打扰了我刚刚找心理医生了我想通了点事造成我呼吸困难失眠的原因其实在自己也就是如果我每天以积极的心态面对锻炼身体饮食注意就算不吃药也会好的对吗医生我感觉我太依赖药物和家长医生了其实我可以客服的
没有关系啦，能想通当然好了，慢慢调整心态，会好起来的，当然心理问题更多的是需要心理疏导。病情严重时才需要药物进行控制，同时配合心理疏导。
你好，你自己知道是惊恐发作，是不是有其他害怕的事情，如果是害怕爸爸的呼噜声，你完全可以换个环境睡觉，比如学校宿舍，你应到心理咨询门诊看看，查找下真正原因！
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，应该尽快到医院精神科进一步检查就诊，平时注意休息，避免过度疲劳，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受刺激和心情激动，应该配合医生进行治疗。
以上是对“医生救救我我突然惊恐发作感觉要死了我该不该去医院我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，你不会死的，你应该马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查的结果进行治疗的，你这样的情况除了服药治疗以外同时做一段时间的心理咨询效果更好。
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1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡。晚上睡不着时，可以起来把脑中想到的事和情绪写下来，这样心情就能平静一些。
4、跑步时，或难受时，旁边没人时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
5、平时除了以上的情绪宣泄方法，还可以通过写日记，跟知心朋友，信赖的人聊天来让自己的心情舒畅。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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