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情绪时高时低，不知道因为什么老想发火

女 | 20岁 2018-11-04 15:21:21 3人回复来自

健康咨询描述：情绪时高时低，不知道因为什么老想发火，听到嘈杂的声音也想发脾气但是可以抑制是怎么回事，一直都在压抑自己情绪，很不开心

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张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2018-11-04 15:38:22 我要投诉

通过您的描述考虑您可能是需要情绪管理，您的内心压抑了很多痛苦，如果不发泄出来就会越来越重，建议您做心理治疗如精神分析疗法认知行为疗法改变

2018-11-04 15:45 ask88081759sq 追问

医生您说的这个我不太了解，而且我最近有点暴饮暴食怎么吃都吃不饱，不开心的事有很多很多，让我说我也说不出来这种情况大概有34年

2018-11-04 17:31医生回答：

您的暴饮暴食是由于无法发泄出来，导致愤怒指向自己，也就是自己攻击自己

2018-11-04 20:06 ask88081759sq 追问

医生那我这是怎么了呢

2018-11-04 20:22医生回答：

您这是压抑的事情太长或者太多了，需要心里疏导

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-11-04 15:23:29 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询。你有抑郁情况，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。记住不要呆在屋子里。

2018-11-04 15:31 ask88081759sq 追问

医生我只想一个人呆着我更不想出去也不喜欢人多的地方，我最近特别喜欢吃东西而且停不下来，看谁都不顺眼

2018-11-04 15:35医生回答：

运动可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，所以一定要多做运动，你才能够分泌大脑所需要的营养五羟色胺，比服药更有用。吃饭定量。

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康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2018-11-04 15:26:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，你说的情况应该是有什么不顺心的事情导致肝火旺的原因，建议让老中医把脉看看，按照你的脉象开中药方子，吃中药调理治疗是最好的方法，同时克制不要胡思乱想，调节好心情就没事

      以上是对“情绪时高时低，不知道因为什么老想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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