皮肤晒黑，多注意什么可以变白

      你好，你说的皮肤晒黑是整体发黑还是面部什么地方的话，局部的变黑呢，如果是城里的发黑的话，一般来说最起码要经过三个月到半年的时间才能逐渐的恢复到正常，但是也有可能不能完全恢复了正常，但是要看你这个日晒的程度了，还有说有没有这个皮肤的损伤呀，这个情况。
      

      病情分析：
      皮肤晒黑以后，只要注意避免日光直射，或者多吃一些维生素c的食物。用淡盐水外敷可以改善。
      指导意见：
      晒黑皮肤并不是坏事，对身体健康有利，但避免长时间日光直射。你要注意避免过于紧张，注意室外紫外线照射的保护。