健康咨询描述: 请问腰肌劳损能恢复吗?怎么恢复?前几天看过中医,弯腰洗头颈部很疼,诊断为腰肌劳损。请问腰肌劳损能恢复吗?该怎么治疗。。。
想得到怎样的帮助:腰肌劳损如何恢复和治疗方面。
腰肌劳损的治疗一般采用综合康复治疗手段。具体方法如下:
1.一般治疗
(1)劳逸结合,注意休息,尤其是腰痛发作的急性期,适当卧床休息。卧床以硬板床为宜。
(2)改善脊柱运动的范围、纠正不良用腰姿势,这点很重要。医生会根据患者的发病原因,进行不正确姿势的调整和劳动体能、体位调整,从根本上解除致病因素。
(3)适度活动,进行功能锻炼,坚持医疗体操,以增强体质、增强肌力、改善腰肌的新陈代谢、增强脊柱的稳定性。主要于康复后期和症状缓解期进行。比如,俯卧,手脚同时举向空中,用力抬头挺胸,反复锻炼20~40次,睡前和晨起各做1次;再如,仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点,用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习,反复锻炼20~40次。
2.西药治疗
可口服非甾体抗炎止痛药,如布洛芬、芬必得、氯唑沙宗等;也可用扶他林、舒活精等局部喷涂;有固定压痛点者,可用1%普鲁卡因5~10毫升加确炎舒松A1毫升作痛点封闭。
3.中药治疗
中成药可选丹参片、补中益气丸、健步虎潜丸、六味地黄丸、活血止痛胶囊等。还可遵医嘱服用一些汤药。
4.物理疗法
理疗可促进局部血液循环,解除肌肉痉挛,使肌肉放松,达到止痛目的;还可阻止局部肌肉的纤维变性、防止肌肉硬化、韧带钙化,使劳损组织得到恢复。
理疗方式有很多,常用的主要有热疗、蜡疗、微波、激光、中频电疗等。可根据症状、病理变化选择相应的方法。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,主要是劳累过度引起的肌肉劳损。
指导意见:
建议你加强营养,积极锻炼腰肌,避免久坐久站,去做针灸理疗,推拿热敷缓解症状,慢慢就会好转。
以上是对“腰肌劳损能恢复吗?腰肌劳损治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,腰肌劳损是临床上比较常见的一个疾病,从中医上来分析,属于肾气不足,不能温养腰府所导致。
指导意见:
这个情况,建议可以到当地中医院的针灸科就诊,进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗,会有不错的效果。也可以配合服用一些补肾固腰的中成药来调理,比如腰痛宁胶囊。祝你健康快乐!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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