小月子期间总感觉膝盖凉凉的

      你好，很高兴为您服务，根据你的描述。你所说的这种症状应该是中医上所说的湿气重。建议去正规医院的中医科看一下。喝汤药调。去湿排毒。平时注意保暖。
      

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
      

      您好，是由于身体虚弱、不经常运动的缘故，建议多食用一些具有温补作用的蔬菜水果，同时注意适量的参加体育运动，还要注意局部的保暖措施才是啊；
      
      以上是对“小月子期间总感觉膝盖凉凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况估计很可能是月子里膝盖受凉的原因，要注意保暖，不要着凉，等干净后，可以做一下熏蒸，驱除体内的寒气，并且，在以后也要注意不要再受凉，