医生我是女的，150身高

      这种情况你不要着急，减肥是一个场景，这个过程得慢慢来。再者你不要减的太快，减太快机体会不适应，每个月体重减轻4到5斤足够了，减太快了会出现其他方面的疾病。
      

      病情分析：
      运动量是狗的，但是饮食上是需要吃主食的，大米面食，肉蛋水果和蔬菜也是需要
      指导意见：
      合理搭配的，控制饭量就行，单纯的吃蔬菜水果，容易导致营养不良，影响身体健康
      
      以上是对“医生我是女的，150身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一个月减肥十斤，最容易造成身体的伤害，你的情况刚开始一个月也就四五斤，以后还会慢，两三斤。
      指导意见：
      坚持一年以上，适当的控制饮食以及适当运动，刚开始运动量不宜过多，要不身体无法承受，饮食也需要一个过程，以身体健康为主。