今天18点15扭到，肿的地方有点疼

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      你好！根据你的病情描述，是足扭伤！建议你去医院拍x光片，明确诊断。没有骨折可以保守治疗，患肢抬高、局部24小时冰敷、24小时热敷！外敷中药膏。避免下床，别吃辛辣刺激食物！祝你早日康复！
      
      以上是对“今天18点15扭到，肿的地方有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，向你描述的这种情况，脚部的扭伤现在出现疼痛肿胀需要注意48小时内进行冷敷处理，有助于消肿止痛，注意患肢抬高，避免活动超过48小时后进行热敷处理，服用活血止疼药物尽量减少活动，有助于改善症状的。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是软组织损伤但不排除骨折的可能。
      指导意见：
      建议你抬高患肢，少活动用冰块冷敷患处48小时，建议你去医院拍个片子看看，口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药。
      

      病情分析：
      你好，脚扭到了注意休息，抬高患肢，先冷敷减轻疼痛。
      指导意见：
      超过24小时以后改热敷促进血液循环，可以外用活血化瘀的药物。饮食清淡，忌食辛辣刺激