经常便秘，3~4天大便

      你好，便秘建议保持定时上厕所的习惯，改变以往由于工作繁忙或各种原因不按时蹲厕的问题,最好能养成早晨起床后排便的习惯.有规律的排便,对防治便秘非常有益.祝早日康复！
      

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，可以去检查一下看看，平时饮食要清淡，适当运动。
      希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述肠道畸形需要进一步检查以明确，便秘有很多原因。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，行肠镜检查明确诊断，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“经常便秘，3~4天大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！