腰疼，是后腰部脊柱左侧
健康咨询描述： 腰疼，是后腰部脊柱左侧，右侧偶尔疼， 干活多了就疼得厉害， 走路多了，后腰发硬，腿肿 另外 全身水肿,一年左右时间了， 起初是突然觉得体重增加了， 平时是腿肿，腰肿，早晨轻，晚上重。 脸部和胳膊是早晨肿，晚上不肿。 劳累时腰疼，腿肿加重，腰部发硬， 双腿外侧和 腰部臀部的肉用手抓时没有褶皱， 都是鼓起的包包，像是充满了水， 并且轻轻触碰就疼，不敢用力拍！ 站久了，腿肿，脚掌发麻，腰部僵硬，乏力， 左侧腰部干活就疼，右侧腰部是干重活时才疼 双后腰外侧左右都有时发痒， 比如喝水多了，喝酒后，都会觉得双侧腰部里面痒，坐不住，得总动， 不是皮肤痒，是身体里面！ 但是脚从未见浮肿，脚很瘦，还能看见骨头， 乏力,今年头顶和两鬓突然出现好些根白发, 手腕时粗时细，全身只有脚从未肿过 31岁,昨天去医院说了这些症状， 肾内科大夫觉得没问题， 验尿没问题
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这种情况是由于女性随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解，建议去看一看中医调理一下。
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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