医生回复区
2018-11-23 12:02:56 我要投诉
你晚上的睡眠情况怎么样呢？包括入睡情况，睡眠的时候是否多梦以及睡眠的质量，还有什么时候醒来。你说的食欲不振，具体指的又是什么？早上的时候你说你会犯困。你处于这样的状态，大概有多长的时间了？在这之前有没有什么样的事情发生，对你来说比较重要的包括在生活中学习中以及人际关系当中。
2018-11-23 12:13
ask88282447ud
追问
每天晚上都失眠，差不多3.4点才睡下去
2018-11-23 12:36医生回答：
看来主要解决的问题是失眠的问题。老师看到你的年龄，大概是在高三或者是高二，是这个样子吧。这个时候的学习压力，包括人际压力，以自己的一些困惑可能会比较大一些。通过心理咨询能够比较好的解决这些问题，如果你愿意的话，可以在这个平台上预约我的咨询。
2018-11-23 12:07:56 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些症状，考虑是平时学习压力和精神压力导致睡眠障碍，睡觉前不要吃兴奋性食物，不要吃太饱，睡觉前可以散散步听听歌放松心情，必要时在医生指导下吃安神补脑液进行调理。
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