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易怒,老公语气重点就能激怒我

女 | 26岁 2018-11-25 10:05:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 易怒,老公语气重点就能激怒我!常常做些让自己后悔的事情,这种表现是不是边缘型人格

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-11-25 10:07:55 我要投诉

      您好,您的这种情况考虑可能是由于在情绪过于激动时,容易出现一些过激行为,并不属于边缘性人格,建议您适当的调整状态,在出现暴躁情绪时,试试做做深呼吸,放松训练,冥想或者转移注意力做一些其他事情,缓解一下,会有所改善!

2018-11-25 10:18 ask88435226ds 追问

是不是跟生活压力大有关

2018-11-25 10:20医生回答:

您好,这种情况也会与生活压力过大有一定的关系,建议调整状态,不要讲话问题,胡思乱想,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,慢慢调整!

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