我今年25岁，是驾驶员

      你好！很高兴为你解答，你的情况是作息时间不规律导致的睡眠问题。建议：放松心情，白天休息时注意周围环境要安静，休息屋里的光线。
      

      导致这种情况的原因很多，如脑部疾病、血压异常、颈椎疾病、精神压力过大、睡眠不足等。建议你去医院的神经内科进行详细检查，根据具体情况对症接受治疗。另外，上夜班时一定要保证白天的睡眠充足，减轻精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康。可以通过听轻音乐、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是长时间上夜班，白天睡眠不足导致血管神经性头痛，慢性咽喉炎，可以吃谷维素，维生素B1，镇脑宁胶囊，养血清脑颗粒进行调理，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免经常熬夜，避免过度疲劳。
      
      以上是对“我今年25岁，是驾驶员”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！