高三以来，心情不好，总是心理暗示自己

      根据你上面提供的情况，目前已上高三了，看了你的描述，上述症状考虑有可能是心理压力过大，建议你放松这种紧张的状态就会好一些，不会影响你智力的。

      您好，在这个太大压力的情况下，要保持好的心情，保证良好的饮食，不要想太多，适当的做一些锻炼来缓解压力，可以放松一下自己。
      

      你好，高三的时候由于压力过大，会造成或多或少的不适感，你不要担心，不会对智力有影响的，如果觉得缺氧严重，可以每天适当吸一点氧改善一下。
      
      以上是对“高三以来，心情不好，总是心理暗示自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，小伙子，高中期间学习压力和精神压力都比较大。你这些症状都与压力过大有关系，不会影响智力。平时一定要学会疏解压力。无论是心理安慰自己还是运动、自语、冥想都是常用疏解压力的方法。建议你经常练练深呼吸，适量运动，保证睡眠，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况，你是一个高三学生，由于学习负担过重，思想压力过大，现在出现的症状考虑为神经官能症。
      指导意见：
      建议你最好到二甲以上医院让神经内科医生看一下，做必要的检查，明确诊断以后再进行对症治疗。可以考虑服用甲钴安片。谷维素片，维生素b6片。维生素b一片。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑应该是心理压力过大引起的症状。
      指导意见：
      你这种情况平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转的话可以看看心理医生。