健康咨询描述: 经常会在晚上哭,感觉没有人在乎我,每次笑完之后感觉心情并没有什么变化,就像在假笑一样,失眠偶尔有,经常熬夜,手机不离身,如果可以帮忙测试一下的话非常感谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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