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1从小缺乏锻炼，然后韧性极差

女 | 17岁 2018-12-07 07:57:13 2人回复来自

健康咨询描述： 1从小缺乏锻炼，然后韧性极差，身体柔韧性能锻炼吗？体质测试不过关，很后悔，然后小腿肌很硬很丑，想减……正确的走路姿势到底是脚尖着地还是脚跟着地？

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2018-12-07 08:44:03 我要投诉

你好，女孩儿的转骨期在十到14岁，18岁体型就基本固定，建议保持正确的坐立走的姿势，含首，挺胸，收腹，目视前方，脚心持重，脚尖及脚后跟儿先着地，会影响你的走路姿势。

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2018-12-07 08:47:24 我要投诉

你好，根据你提供的病情。建议你还是先到当地的医院骨科找医生帮你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。