指导意见:
你好,根据你所说的情况,首先要保证每天的睡眠充足,并且在晚上入睡前不要去想任何的事情,尽量的放松,还有使用热水进行泡脚,以提高睡眠质量。
完全进入不了睡眠状态,泡脚更睡不着
那么试着去医院配合心理催眠法
朋友你好,你描述自己早醒,白天想睡又无法进入睡眠状态,心跳加速,结合你的年龄,有可能是更年期综合征,建议可以多补充些雌激素,如果症状持续或加重,建议及时就医
月经个个月正常,不会是更年期吧
月经正常,也有可能是更年期
那要怎么化验
建议最好找内科医生综合评估一下
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