生活习惯不是太好，经常躺在家里玩手机一天

      您好，您都知道自己生活习惯不好，玩手机一玩就能一天。烟一天一包。长期这样，整个人的精神状态，身体机理状态都会紊乱，各系统都会表现出病态，除了积极治疗，找出病因，最主要的是赶紧改变你的生活习惯
      

      你好！各种检查说明你没有病，但一定要养成良好的生活习惯，作息规律避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，戒烟，多运动，制定运动计划每天坚持1小时的慢跑或者打球，以上症状会逐步改善。
      以上是对“生活习惯不是太好，经常躺在家里玩手机一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，手机能玩，也不能一整天都在玩，盯着手机屏膜对眼睛，脑子都不好。你会感到眼睛干涩疼，头疼，头晕，甚至视物模糊。你可以试一试，做体力活，比玩手机舒服。再者不能抽烟。建议看心内科医生，测血压，做心电图，动态心电图，心脏超声，查血常规，心肌酶谱，查清原因好治疗。以后改善生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，所发生的症状主要还是因为生活习惯不好造成。
      指导意见：
      你的情况如果排除一些器质性疾病，那么有可能是植物神经功能紊乱而引起，想要改善，首先要纠正生活习惯，再有就是加强锻炼。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。生活规律不好，晚上经常发病，通过检查心电图正常。
      指导意见：
      这种情况首先不是五脏六腑颠倒了，你不要紧张。保持平和心态，应到正规医院就诊。可以做24小时动态心电图，拍颈椎片，颈椎CT，颈动脉彩超，化验血三脂。测血压。查明病因对症治疗。若一切检查正常。目前考虑是植物神经紊乱。应注意调理。可以口服安神补脑液、，谷维素，维生素B1片，进行调理。平常一定要注意生活规律合理饮食宜低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜和水果加强锻炼身体。不要熬夜注意休息。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。首先生活规律不好，玩手机，抽烟不。不运动对身体健康是不利的。
      指导意见：
      现在出现这种情况经检查普通心电图正常，建议你在进一步检查，做24小时动态心电图看看有元心律失常等，测血压，拍颈椎片，颈动脉彩超，化验血三脂。通过检查排除器质性疾病后比较放心。若检查无异常现象，多考虑是植物神经紊乱引起的应注意调理。首先不是五脏六腑颠倒，也不要长期吃安眠药。可以口服安神补脑液，谷维素维生素Bl片进行调理。必须纠正生活规律合理饮食，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，多到戶外运动，不要熬夜注意休息，会改善的。希望我的建议可以帮到你。祝你早日康复。
      以上是对“生活习惯不是太好，经常躺在家里玩手机一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！