健康咨询描述: 我是学飞行的但是我每次开的时候手脚都会颤抖有什么办法可以克服
您好!手脚颤抖有心理上的因素,比如当人处在精神极度紧张,情绪非常激动的情况下,则很容易出现手抖的情况。这种情况首先思想方面要放下包袱,轻装上阵;身体方面要加强有氧运动,增加心肺力量。如果事到临头紧张得发抖的话,闭上眼深呼吸也是有效的。
病情分析:
您这种情况很有可能是心理因素造成的,建议您咨询一下心理医生。
指导意见:
您这种情况首先应该要求助心理医生,找到原因,采取针对性的处理措施,慢慢尝试加强心理的管控。
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