你的这种状态持续多久了呢?建议你去医院做个躯体上的检查,看是哪方面出了问题,如果排除躯体上的不适,那可能是心理因素造成的,建议去心理科就诊。
那我应该去看哪科
可以去心内科和消化科先检查一下。
目前你的这种情况,确实出现了一些典型的神经症状的里面,也有可能你生活当中遇到了一些不顺心的事情,也是会影响到你的情绪变化的
那我现在应该怎么办
要保持良好的心态,关于你的家人和朋友交流,这也是一种心理疏导的过程
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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