左旋肉碱和蓝魔胶囊配合健身房运动减脂有用吗

      建议你进行运动锻炼来达到减肥减脂的目的，多做有氧运动如：快步走、骑车、健身操、游泳等。控制饮食，给予高蛋白高维生素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃刺激性及油腻厚重食物，低盐低脂少量多餐，通过科学的方法来减肥。不建议服用左旋肉碱等药物，防止对身体造成损伤。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，有用的，节食配合运动效果不错的
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      
      以上是对“左旋肉碱和蓝魔胶囊配合健身房运动减脂有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！