我早餐吃了一个苹果，一个鸡蛋

女 | 20岁 2018-12-12 18:16:20 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我早餐吃了一个苹果，一个鸡蛋，一个小蛋糕?，午餐吃了炒花菜，和5片粉蒸肉，150克糯米饭，晚餐4.30吃了几口炒卷心菜和花生炒辣子鸡丁和俩个小南瓜饼会胖吗，？

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惠丽超锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性帮助网友：35363

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2018-12-12 20:43:33 我要投诉

这种情况的话也是不会胖的，所以请不必太过担心，但是要注意的是要适当的运动锻炼，但是尽量还是在晚上要少吃是比较好的，有助于身体。

艾秀江深圳市萨米医疗中心主任医师擅长: 急慢性胃炎，消化性溃疡，炎症性肠病，消化道出血，急帮助网友：6571称赞：1

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2018-12-12 20:39:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你吃的真多，吃的好，看的我都流口水了？如果怕胖，就少吃一点。
      指导意见：
      你好，其实只要身体好，胖一点没关系，平时多运动即可，多吃蔬菜和水果。不要吃垃圾食品。

2018-12-12 21:34 ask85493602an 追问

那会不会胖呢?

2018-12-13 09:16医生回答：

会不会胖由个人体质决定

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温建云医师擅长: 擅长高血压，糖尿病，冠心病等常见病多发病的诊断和治帮助网友：9334称赞：1

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2018-12-12 20:41:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那种饮食类型不会引起肥胖的。
      指导意见：
      建议您不要刻意节食，少吃辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，不会引起肥胖的。
      以上是对“我早餐吃了一个苹果，一个鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-12-12 21:35 ask85493602an 追问

南瓜饼是蛋糕店买的那种，今天除了糯米饭就没有吃过主食，晚餐也没有吃饭

2018-12-12 22:14医生回答：

那就不要担心胖了，你没有吃过多的引起肥胖的食物，吃饭后要注意运动。

2018-12-12 22:20 ask85493602an 追问

我去逛了一会超市

2018-12-12 22:52医生回答：

哦，那挺好的，但是不能不吃晚餐，那样对身体健康很不好的，可以少吃。

2018-12-13 09:23 ask85493602an 追问

我吃了，只是没吃主食物，是吃菜

2018-12-13 13:06医生回答：

好的，那就行了，多吃菜和水果，适量吃主食。