手淫完全戒掉一般要多久完全恢复现在已经戒掉五个月了

      你好，根据你的表述，青年人精力旺，性欲旺盛是正常的过度的长期的手淫，对身心健康，有一定的影响，甚至影响性功能，但是一周一至两次的发泄是可以的，不要刻意去解除，对身心也容易产生一定的影响，可以通过转移注意力，把主要精力用在工作学习上，如果导致植物神经紊乱，可以服用谷维素和维生素b1调节一下试一试，平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，必要时到当地正规医院，就诊
      

      你好，你咨询的这个问题，要看你个人的意志力。你要时刻告诉自己这件事对你的益处在哪里，告诉你自己你可以做到。同时坚持运动锻炼身体，多看好书，不看情色视频文字等。