血压偏高，测血压舒张压高出正常范围

      你好，根据你描述的情况，目前血压偏高的情况不严重。可以先通过改善生活方式来尽量降低血压。比如少吃太咸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，适量运动，减轻体重。
      

      您好！关于您所咨询的情况，您可以从改变生活方式开始，建议您低盐低脂饮食，多喝水，适当运动，控制血脂血糖体重，保持情绪稳定，定期测量，祝您生活愉快！
      
      以上是对“血压偏高，测血压舒张压高出正常范围”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况，可以先不吃药，可能控制食盐摄入，少吃咸菜，多锻炼身体，一般可以控制下血压来。一般1周测2-3次血压，调节力，一般问题不大！祝您早日康复！希望能帮到您！
      指导意见：
      您这种情况，可以先不吃药，可能控制食盐摄入，少吃咸菜，多锻炼身体，一般可以控制下血压来。一般1周测2-3次血压，调节力，一般问题不大！祝您早日康复！希望能帮到您！
      

      病情分析：
      你这种情况可以到医院检查血脂、血糖、肾功能等基本指标。如果都正常可以非药物治疗。
      指导意见：
      建议平时减少钠盐摄入。控制体重超重和肥胖是导致血压升高的重要原因。不吸烟。不饮酒。
      

      病情分析：
      你好！根据您所上传图片，考虑您的血压处于临界状态！
      指导意见：
      您这种情况可以调整生活方式如减轻体重，限制钠盐，减少脂肪摄入，增加海和钾的摄入，增加体育锻炼等调节血压！