不自信，心里胡思乱想

女 | 28岁 2018-12-19 13:37:09 3人回复来自

健康咨询描述：不自信，心里胡思乱想，怀疑老公出轨，面对自己不够自信，希望自己自信忽略老公

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2018-12-19 14:18:09 我要投诉

通过您的描述考虑您这样的情况可能属于您比较自卑，缺乏安全感，这个和你以前小时候的经历有关，建议您去医院心理科找心里咨询师用精神分析疗法帮你

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-12-19 14:05:35 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些抑郁的症状，应该马上去到当地医院心理科看医生，最好的选择是做一段时间定期的心理咨询，来改变自己的性格。

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2018-12-19 14:09:15 我要投诉

      不自信，很多情况下是从小的成长环境所铸就而成，还有就是自己的性格问题，那么首先可以梳理自己不自信主要体现在哪些方面，针对性的去改进。

      以上是对“不自信，心里胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！