:我失眠已经好多年了

      按照你的描述这种情况考虑是睡眠障碍。原因可以有很多，最多见的就是工作生活压力太大导致的，每天精神紧绷，白天想问题太多，就会出现失眠，所以首先需要学会调理一下，再就是可以吃点乌灵胶囊调理一下，一般来说1-2周可以调整过来。
      

      病情分析。
      根据你的情况描述来看，出现失眠的原因有很多，应该查找出原因，对症用药治疗。比如像精神因素可以导致失眠，还有一些情绪因素，还有一些像一些疾病都可以导致失眠。
      指导意见。
      建议在中医的指导下服用一些中药，先进行全面调理一下，看看如果病情不见好转的话，去医院进行全面的检查。
      

      失眠不一定都需要使用药物进行调节。建议你在生活中要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前可喝一杯牛奶助睡眠；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用。
      
      以上是对“:我失眠已经好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠有很多的原因，可能造成生理性的病，理性的心理性地，这里只是网络咨询的平台，您需要先到医院确诊和检查清楚是属于什么性质的失眠。才可以再选择适合的治疗方案。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述失眠的确很让人难受，但是失眠原因有很多，所以治疗办法也就不同，疗程和钱就不一样了，这个没办法给你一个确数。
      

      你好，导致失眠的原因有很多种，如果是由于躯体的器质性病变所造成的，建议到医院进行详细的检查，找到根源，按医生的指导来对症治疗，另外一个考虑是由于心理因素所导致的，例如过度的紧张，焦虑，精神压力过大，情绪困扰也容易引起失眠，睡眠质量不高，神经衰弱的问题，建议您调整睡眠状态，可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有利于提高睡眠质量，更快入睡！