健康咨询描述: 邱医生你好,我身高一米七,体重120斤,便秘,肠胃不好,主要是下半身肥胖,有什么办可以减掉下半身肥胖
病情分析:
你好,你这种情况根据身高体重,你并不胖,在正常值范围!
指导意见:
你下半身胖可能与你缺少运动,久坐引起的,建议你平时只要管住嘴迈开腿,不吃零食及太油腻的食物,晚餐少吃,多运动,可以多练练脚踏车,跑跑步,那样对下半身的减肥有效果!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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