如何增肥长胖啊？？我太瘦了

      你好，根据你所描述的情况来分析，身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议均衡饮食，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，合理安排作息时间。
      

      最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成一个良好的生活习惯，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，另外还是要考虑是不是肠道吸收营养的能力比较差呀
      

      病情分析：
      这种情况身材和体型也有一定的关系，但是一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，排除一些遗传代谢性疾病或者是结核病
      指导意见：
      只要身体健康，每天加强营养，加强锻炼，多晒晒太阳，多吃新鲜的水果蔬菜多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤。晚上睡觉前多喝牛奶肯定会长高的
      以上是对“如何增肥长胖啊？？我太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑。
      指导意见：
      知道你为什么要长胖？营养过剩就会肥胖，就是要多吃，并且主副食一起吃；且减少活动。

      病情分析：
      你好，想增肥长胖身体太瘦，想吃药长胖没有这样的药物。
      指导意见：
      建议胖瘦是一个人的体形，只要身体健康体质好就行。想长胖的话只有加强营养，保证睡眠。