你好!根据你描述的情况失眠主要与心理因素影响有关,药物治疗的同时需要及时调整心态,放松心情,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,用热水泡脚,促进睡眠。
谢谢???
不用客气,好好调整
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,建议你最好到正规的药店,药店里有卖的,不过建议你还可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下睡眠,相比之下中药副作用少些,祝你早日康复。
您好,吃些什么中药好呢
你好,安神补脑的中药啊
不同的地区或不同的购药单位的药物价格会有一定差别。针对这种情况,建议你可以去医院的药房或正规药店购药。另外,平时要注意保持良好的情绪,避免过于疲劳,注意饮食健康。睡前不要有太大的精神压力,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、喝热牛奶、洗热水澡、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
以上是对“哪里能买到右佐匹克,多少钱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢???
不客气,祝你早日康复!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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