社交恐惧的人，怎么找对象

      你好，别人眼里的你是一个只会打游戏的宅男。自己也觉得自己找对象比较困难。另外自己还有社交恐惧症。不要在乎别人对自己的评价。首先要做好自己的事情。使自己不断的优秀起来。
      

      你好，根据描述，改变自己，只有自己救自己，停止打游戏，多运动，好好学习，找到自己的价值感，找到自己的优点，每天夸奖三个人，自己利索干净，对人真诚善良，不要在意别人的看法，做好自己就行，保持积极向上的心态。
      

      你现在才上高中也不着急去找对象，另外先把自己的学业先完成好，做好自己的素质修养，以后会有女孩子爱上你的。你也不要自卑，多锻炼自己。慢慢地就会成熟起来。
      以上是对“社交恐惧的人，怎么找对象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对这种情况，建议你可以逐渐改变性格特点，平时培养一些积极的兴趣爱好，多与人沟通交流，多参加一些集体活动。也可以参加一些培养人际关系的团体训练，或接受系统的心理辅导。