健康咨询描述: 心里烦静不下来,心烦意乱,紧张睡着总能感觉心跳怎么回事,后背感觉颤抖
这完全是心理因素造成的,如果是心慌、后背颤抖致使从睡眠中醒来可能会有点问题,如果是因为难受睡不着说明没有啥问题,不要想那些不开心的事静心就会好的
我有点轻微焦虑的
这个最好自己最大努力调整自己心态,一般不要服抗焦虑抑郁药,这些药副作用也都比较大,调整不好那就找医生正规服药治疗
病情分析:
您好,根据您的描述情况考虑是植物神经功能紊乱,与睡眠不好有很大的关系
指导意见:
这种情况可以口服刺五加和谷维素调理一下,保证充足的睡眠,平时适量的运动,增强体质。
而且容易醒
所以说现在需要口服改善睡眠质量的药物。
刺五加药店没有
那就服用安神补心丸。
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