心情总是不好，有轻生的念头

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪很不稳定，基本上可以推断在你从小长大的过程当中受到家人的爱比较少，受到的表扬，肯定鼓励少，受到的批评，职责严格，要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，没有形成自己的价值观，心理能量比较弱小，遇到事情就感到委屈，想不通，老想发火，建议你找当地的心理老师或者心理咨询师进行一对一的心理疏导或者在这个平台的心里科，寻找咨询师包括搜索我的名字都可以给到你很好的帮助
      

      你好，很高兴帮你解答问题，你说的这些情况有些像抑郁症的表现，如果是这种症状，经过心理咨询师确诊以后，可以按照抑郁症进行治疗和调整。
      
      以上是对“心情总是不好，有轻生的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪与躁狂症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗。同时，你也需要去做心理咨询。