医生本人每年体检都正常

      你好，根据你描述的情况分析，增强身体抵抗力，平时注意多喝水，均衡饮食，保持乐观心态，适当的有氧运动，禁烟限酒，按时接种疫苗，预防感冒可以接种流感疫苗。
      

      你好，根据你的情况各项身体检查都正常，平时爱感冒，说明体质差，自身免疫力低下，可以继续游泳，做瑜伽都可以，心情要保持舒畅，不要太劳累，营养均衡，多吃牛羊肉增加免疫力
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况与您的心情及失眠等都有很大关系。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。多做户外活动，多晒太阳，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体素质。您的情况会好转很多的，祝您健康。
      
      以上是对“医生本人每年体检都正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      结合你的年龄和症状描述，如果体检没有器质性病变，请你不要太担心，应该没有大问题
      指导意见：
      有时候，越是担心，焦虑，身体越容易产生疾病。因此建议你保持开朗乐观的心情。多加强运动。也可以去看看中医，服用中药进行调理。但心理因素也比较重要。