健康咨询描述: 医生你好,我感觉自己有疑心病,作什么事总是怀疑别人,作什么都是对的,总是怕别人害我,自己知道但是不知道怎么去改变
你今年25岁出现在这种问题困扰着你的生活变化,这种对其他人长期怀疑的态度,长久以来会干扰你的社会交往,对于同事之间的这种真诚的关系的建立,会产生隔阂,影响到你的生活和事业的发展,应该纠正于心理门诊进行长时间的心理疏导治疗,逐渐地排除这样的症状
从你描述的情况看,你这种疑病症很有可能是一种被害妄想。你总是怀疑别人觉得别人害你,这是一种缺乏安全感的表现。这可能和你性格有关,也和你个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。建议你去看心理医生,接受心理疏导,在心理医生的帮助下培养安全感,增强信心。
指导意见:
你的这种情况属于焦虑情绪的一种,原因可能是对工作、学习、家庭等方面存在害怕和回避,对自己缺乏信心。建议出现怀疑,要及时转移注意力,转换一个环境(走出房间,进入走廊、花园等),做点快乐、有趣的事情(玩游戏、听音乐、看电视、吃零食等)。完善个性,不要固执、多疑、不要过分敏感,改变悲观态度,遇事往积极乐观方面想
以上是对“医生我感觉自己有疑心病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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