自责，后悔，心情郁闷

      你好，根据你的情况描述，你这样情况可能有抑郁情况，你可以去户外活动锻炼身体，与家人朋友多沟通聊天，自己调整心态，如果症状不好建议去心理门诊面诊，系统治疗。
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素~有抑郁倾向。请问你生活中经历了什么重大事件吗，受到了刺激或打击吗？建议：放松心情，去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，如果你说的这种情况时间比较长的话，那就是抑郁症了，这个需要去正规医院的心理科进行治疗，如果已经治疗，且口服药物了，那性功能减退很可能是药物的副作用。
      
      以上是对“自责，后悔，心情郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！