临近期末考试压力大之前压力也大总是脑子胀胀的

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理的调节一下自己的生活作息时间，好好参与一下户外活动和体育锻炼，多与别人多交流沟通，可以喝几盒安神补脑液来调节一下自己的睡眠。
      

      下午放学后可以跟同学一起跑跑步，积极参加学校组织的体育活动，比如早操。通过体育锻炼缓解情绪。学习要有计划，一点点背，多长时间做练习题，另外，有问题多跟同学聊一聊，看看有没有简单的方法，也可以请教老师。
      
      以上是对“临近期末考试压力大之前压力也大总是脑子胀胀的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的脑子胀胀的，有时候会头疼，在床上翻来覆去睡不着都是因为临近期末考试压力造成的。那平常课程做好学习安排，临近考试更是要做到劳逸结合，越是在课堂上睡觉，而且还睡不好，这样压力越大，形成一个恶性循环，不利于改善你的症状。