健康咨询描述: 我高三了,很长一段时间容易暴怒,情绪低落不想去学校很压抑,有时候会莫名其妙哭,跟家里经常性争吵头经常痛感觉快要疯了。每天重复着三点一线,白天装着什么都没有一到晚上感觉很糟糕。我是不是抑郁了?求解答
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,还是由于在学校里的学习紧张或者人际关系出现的问题造成的你现在的状态。这种情况持续下去,严重的威胁到自己的身体健康。最好找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导,相信老师们会用专业的心理学知识和专业的心理技巧给了你很好的帮助。
根据你描述的情况来看,你的心理状态现在处于亚健康状态,还没有达到抑郁,有抑郁的倾向,这个时候一定要注意调整,状态不好的时候,放下手头的事情出去走一走,放松放松。
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