心理问题总觉得自己发育不比别人好自己的心理很堵塞

      你好，每个年龄段的身高、体重都会有一个大概的范围，你可以对照一下，而且，身体的成长发育影响因素很多，比如遗传、饮食等等，可以多跟父母沟通一下，把你的心事告诉他们，感受他们对你的爱，你的情绪可能会好起来的，必要时让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      你好，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在像身体发育这种所谓的不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到学习和一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！