我从上初中、高中、大学一直到现在都有个习惯那就是喜
健康咨询描述： 我从上初中、高中、大学一直到现在都有个习惯那就是喜欢抠鼻子，时间久了我发现我的鼻翼变宽了，鼻孔也变大了，我的家人也告诉我长期抠鼻子的危害，可是我就是忍不住没事的时候就不由自主的去抠它。有时候就在想如何改掉抠鼻子的坏习惯
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如果想改变抠鼻子的坏习惯，就需要你有比较强的意志力，尽量克制自己不要抠鼻子。另外平时可以用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻道的清洁湿润，如果没有不舒服症状你可能不会下意识的抠鼻子。
您好，您这种情况只能靠自己意志力控制才能改正的，这个是没有办法通过外力来治疗的，建议您可以通过注意力转移法来慢慢改正的。
长期抠鼻子都有哪些危害？尤其是对大脑有没有什么影响？生活中要注意些什么？
可能会造成鼻粘膜损伤，如果有感染，可能会倾入脑部
抠鼻子会导致鼻前庭区的反复炎症渗出。也可能出现皮肤的反复增生肥厚。甚至导致鼻腔反复出血。控制鼻腔不需要意志力，主要还是心理问题。
以上是对“我从上初中、高中、大学一直到现在都有个习惯那就是喜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，请问你现在有什么不舒服吗？请问鼻子经常流血吗？
指导意见：
你好，长期抠鼻子会造成鼻子黏膜损伤，造成鼻出血，经常用力抠鼻子会造成你的鼻翼变宽，鼻孔变大，你可以分散注意力，多听听音乐，放松心情，不要刻意老去抠鼻子
鼻子没有流过血，就是鼻孔里有鼻屎感觉堵的慌很干燥就去抠它，有时候鼻子痒痒也去抠它
你好，鼻子里可以用生理海水清洗鼻腔或者薄荷油点点鼻子，没流过血更好，分散注意力，平时可以戴个口罩防护。
长期抠鼻子会不会对大脑有影响？若有，应该如何治疗今后又要注意哪些
一般不会的，不要太过于忧心，长期抠鼻子是不好的习惯，因为手里有很多细菌，带入鼻腔容易造成感染，可以用生理海水清洗鼻腔，屋内加加湿，不要太干燥。
好的，我知道了，谢谢医生给我说那么多，我今后多多注意，尽快改正。很高兴医生为我解答
不客气的，尽快纠正不好的习惯，祝你生活愉快，有什么不舒服咱在沟通，这是我应该做的，加油
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