中午老感觉自己昏昏沉沉的

      您好，根据您描述的情况，考虑可能是脑供血不足引起的，建议您可以适当口服西比灵进行治疗，注意要多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当参加户外活动，有助于血液循环，必要时尽早到正规医院进行头部ct的检查，以免耽误病情。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于睡眠不足、过度劳累、体质虚弱、贫血引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要吃些营养丰富的食物多休息，不要过度劳累，可以服用肝精补血素口服液或者气血双补口服液治疗，最好是先做下血压血糖血常规检查确定下病因再治疗。