为什么我老爱在心里说话

      你好，高兴为你服务，根据你的描述，你是不是遇到什么事情了？刺激你内心不太平衡，现在你要好好的生活，多参加一些户外活动或体育锻炼，多为别人交流和沟通，多看一些正能量的书籍与电视
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。这是你的负性思维，建议可以采用森田疗法，该干什么就干什么，不要把注意力放在这种想法上面。