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我是学体育的,刚开始不知道什么原因脚踝处就出现了肿

女 | 16岁 2019-01-20 22:17:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是学体育的,刚开始不知道什么原因脚踝处就出现了肿胀,刚开始不是很疼,但是运动后就有稍微强烈的痛感,用了云南白药和休息了几天后有缓解,但运动又会疼痛

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王金凤
王金凤 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 擅长: 痔疮,下肢静脉曲张,脂肪瘤,包茎,包皮过长,腰椎间 帮助网友:15157称赞:14
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2019-01-21 09:39:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的脚踝处肿胀疼痛,运动后加重,考虑应该是是脚踝部扭挫伤导致的。
      指导意见:
      建议你最近注意休息,避免剧烈运动,局部涂抹扶他林软膏或者喷云南白药气雾剂,每天用热水泡泡手或者上上热敷,不见好转及时去医院外科拍个踝关节的X光片看一下,以便对症治疗,祝你早日康复。
      

张岩
张岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折,脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 帮助网友:5620
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2019-01-21 09:42:46 我要投诉

      这种情况多是运动过度导致的局部软组织的损伤,一般通过休息、热敷、针灸、按摩、理疗等方法可以缓解。建议最好充分休息,一个月内不参加高强度高负荷运动。
      

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2019-01-21 10:07:07 我要投诉

      病情分析:
      你可能是有韧带的损伤,建议还是去正规医院最好是做个磁共振检查!
      指导意见:
      根据检查结果看看损伤的程度,如果不严重,可以考虑理疗,热敷,减少活动,保证休息
      
      以上是对“我是学体育的,刚开始不知道什么原因脚踝处就出现了肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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